健康管理一覧

【近視】視力回復はしない?近視に効果的な7つの方法とトレーニング

近視の場合は自然に視力回復はしないと言われていますが、もし仮性近視の場合であればトレーニングやマッサージをすることで視力回復ができます。また治らないと言われている近視の場合でも確実に視力が良くなる方法もあります。視力低下で困っている方は必見です。

【風邪予防】電車の中で風邪がうつらないようにする!おすすめ予防法

風邪を予防するには最も風邪がうつりやすいとされている電車の中での予防が大切になってきます。実は少し工夫するだけで高確率で風邪をうつらないようにすることができます。そのためには電車で風邪をひいてしまう原因を知って予防方法を意識することが大切です。

【花粉症を抑える】花粉症の原因はストレス!?意外な4つの予防方法

花粉症とストレスの関係についてご存知ですか?花粉症はアレルギーと同じでストレスが原因になることがあります。ストレスが原因の花粉症を治すには十分な睡眠と食生活の見直しなど他に4つの方法が必要です。お酒やタバコなどは免疫力を損なうので控えましょう。

【危険】エナジードリンクの飲み過ぎで糖尿病に!最悪の効果とは

エナジードリンクを飲み過ぎるとカフェインの効果は体に悪いものへと変化します。血糖値の変化によって糖尿病になる可能性も上がり最悪の場合はカフェイン中毒によって死亡することもあります。 エナジードリンクに含まれる成分とその危険性を知って効果的に摂取しましょう。

【ストレス解消】ストレスに効果的な最もおすすめの食べ物はガム!?

ガムはストレスの解消に最も効果的です。ガムを噛むことでストレスの解消だけでなく集中力向上やダイエット・美容効果まであり、歯科医療だけでなくスポーツ業界でも用いられています。 実はガムを噛むことを習慣にすれば得られる効果はメリットばかりなのです。

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