【チリ毛の原因】気になるチリ毛はなぜできる?原因と改善方法6つ

【チリ毛の原因】気になるチリ毛はなぜできる?原因と改善方法6つ

今までは自慢のストレートヘアだったのに、ある日鏡を見たら一部分だけにチリ毛が生えていて目立つようになっている事に気付き、びっくりしたという経験がある方は多いのではないでしょうか?

中には、遺伝的な問題で幼少期からのチリ毛やくせ毛の方もいると思います。遺伝的な場合は、残念ながら縮毛矯正などを定期的にしていかないとストレートになる確率は非常に低いのです。

しかし、今までストレートヘアだったのにチリ毛がある日突然出てきてしまったと言う方は、そうなってしまった原因があります。

今回はチリ毛の原因とその改善方法について解説します。

注意すべき点なのは原因によっては放っておくと治りにくい髪へのダメージになってしまう可能性があるのでしっかりと、対策をしてください。

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チリ毛になってしまう原因と改善方法6つ

1.頭皮の汚れ

私達は、ほぼ毎日お風呂でシャンプー、リンスを使い髪の毛を洗います。

その洗うときに、しっかりとシャンプーやリンスを洗い流せていますか?

しっかり流したつもりでも、実は頭皮に残ってしまい毛根の詰まりになっていることが原因で、一部のチリ毛となっている可能性が高いです。

さらに、使用しているシャンプーの質が悪いと毛根の詰まりの原因となることが多く考えられます。

改善方法

髪の汚れは取れる界面活性剤などが入っていないもので、出来るだけ優しいシャンプーやリンスを選ぶことが大切です。

オーガニックのナチュラルな物や、アミノ酸系の洗浄成分が主な物、美容室などで売られているノンシリコンシャンプーなど、上質な物を選び使用することが大切です。

2.ホルモンバランス

女性ホルモンのバランスが崩れる事が、一部のチリ毛の原因として考えられます。

特に、10代の初潮や、妊娠、出産、更年期などのホルモンが変わるときにチリ毛や白髪など、髪の毛の一部にでてきたりする可能性が非常に高いです。

また、女性だけでなく男性も30代頃から、男盛りと言われる時期に男性ホルモンが活発になりやすく、男性には元々少ない女性ホルモンでイキイキとしていた髪が抜け始めたり、細くなったり、髪質が変わるなどの変化がみられる場所があります。

改善方法

ホルモンバランスを整えるには、栄養バランスがとれた食生活と規則的な睡眠が大切です。

特に睡眠時間は一定時間に決まった時間に起きましょう。

3.血行が悪い

頭皮の血行が悪い事が原因と考えられますが、特に頭頂部や、つむじ周りなどの一部にチリ毛が目立ちだしたりする事が多くなります。

血行が悪い状態でいると、チリ毛だけでなく髪が細くなったり、メラニン色素が減る事で白髪にもなりやすくなります。

改善方法

頭皮マッサージなどをして、血行を良くするように心掛ける事が大切です。

お風呂もしっかりと湯船に浸かるなどして体をしっかり温めるようにしましょう。

参考記事:【冷え対策】体を温めると得られる効果とおすすめの方法6選

4.食生活が原因

食生活の偏りや、特に食品添加物などを頻繁に食べてはいませんか?

食品添加物は、髪の毛のチリ毛だけでなく身体にも良い影響はありません。なかなか食品添加物の含まれていないものを常に選ぶ事は難しいのですが、できる限り避けていく事をおすすめします。

改善方法

不足しがちなビタミンを意識して取るようにしましょう。

鉄分や食物繊維なども大切です。

参考記事:【肌荒れの原因】肌荒れに効く!おすすめのビタミンたっぷりの食べ物

5.ストレスが原因

ストレスが溜まると、身体全体の血行が悪くなると言われています。

血行が悪くなると、身体を始め頭皮、髪の毛にまで栄養を行き届かせる事が難しくなり、その為、髪の毛が栄養不足状態になってしまい、一部のチリ毛や髪の毛のパサつきといった髪のトラブルにつながります。

ストレスは、円形脱毛症にもなってしまうほど髪の毛にも影響がある事がわかっています。

改善方法

なるべくストレスを溜めないようにするライフスタイルをしていくように気をつけて行きましょう。ストレス解消には様々な方法がありますが、私のおすすめは睡眠です。

また、ストレスに効果のある食べ物もあったりします。

参考記事:【ストレス解消】ストレスに効果的な最もおすすめの食べ物はガム!?

6.ドライヤー

髪は正しく乾かしていますか?

ドライヤーから出る熱を長い時間当てていることで髪の毛が痛み、一部などのチリ毛の原因になっている可能性が高いです。

一部を集中的に当てたり、頭皮に当て続けるのも良くありません。

改善方法

最近では、ナノケアドライヤーや低温ドライヤーなどが販売されている為、良いドライヤーを使用することや、長い時間同じ場所に当て過ぎない事がチリ毛対策になります。

その他にも、ヘアカラーなどのやりすぎなども原因として考えられますが、このような全てのチリ毛の原因を見てもわかるように、髪の毛の一部などのチリ毛は頭皮、髪の毛のダメージが原因なのが良くわかります。

基本的には、頭皮や髪の毛にダメージを与えない事や、丁寧なお手入れをしていくことでチリ毛の改善につながります。

チリ毛を抜くのはダメ、絶対。

髪の毛にいきなり現れた一部のチリ毛が気になり抜いてしまっている方は多いのではないでしょうか?

しかし、その行動は直ちに止めてください!

同じ場所を抜き続ける事で、そこの毛穴からは痩せた細い髪しか生えてこなくなる原因となってしまいます。

気になるチリ毛ですが、抜くことは避けて正しいケアをしていきましょう。

まとめ

髪の毛は年齢が現れやすい場所です。

艶のある生き生きとした髪の毛にするためには、年齢と共に肌同様、丁寧なケアが必要となってきます。

一部のチリ毛は勿論、抜け毛、白髪などの髪トラブルを改善していくと、自然と髪の毛にも若さが戻ってきます。

1日、2日で辞めず髪の毛のサイクルに合わせて1ヶ月以上続ける事で成果が実感できる事なので、是非髪ケアの時間を大切にしていきましょう。

 

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