らふぁろブログ

ストレスが及ぼす睡眠の質への影響 ストレスは、環境的、物理的、心理的、感情的などのことから刺激などの負担を受けるこ...

腰痛になるのはなぜ？ 腰痛とは、なんらかの原因によって腰に炎症が起こることで痛みに変わりそれを感じ不快に思うことです。 ...

頭痛の種類について 頭痛とは頭に感じる痛みのことで、髪が生えている皮膚表面的な痛みではなく、内部に響く痛みのことを言います。 ...

シミにも色々ある 年を取るにつれて誰にでも出てくるシミ。そのシミにも種類があるのをご存知でしょうか？ シミというものは、ホルモンのバ...

質の良い睡眠がとれることのメリット 生きている上で睡眠をとることはとても大切なことです。 しかし、睡眠の質が良くないと疲れが取れない...

風邪を引かないために大切なこと 風邪は主にウイルスの感染によっておこる症状です。 ウイルスが鼻やのどの粘膜にくっつくことで粘膜を壊し...

睡眠のメカニズム 日本人はほかの国の人より睡眠時間が1時間程度短いのはご存知でしょうか？日本人は働きすぎているなんて言われます。 し...

風邪を引いたときに出てくる症状 季節の変わり目や、乾燥などによりのどの調子が悪くなったり、熱が出たりするのではないでしょうか？ 風邪...