らふぁろブログ

大事な時に手が汗でびっしょり・・・。人と握手なんてできない！テスト用紙がブヨブヨに！もしかしたら緊張したときに手汗が酷くなるのは自律神経のバランスが崩れているからかも？自分でできるセルフケアから病院での治療、市販薬での対策をご紹介します。

人と話すときに気になるのが口臭。話している相手の口臭が気になった時に自分も臭いのではないかと心配になったことがあると思います。臭くなってしまう原因と改善法をご紹介します。口臭を気にせず生活できれば自信にもつながります！

歯のクリーニング、定期的に歯医者に行っていますか？面倒だとは思いますが歯の健康を保つためにも行くべきです。虫歯の予防や色素沈着など、後になってから治療が大変なものが多いです。今回は保険適応、適応外それぞれのクリーニング内容と費用をご紹介します。

虫歯かも？虫歯は風邪などと違って放っておいても治ることはなく、どんどん悪化するばかりです。それでも忙しくてなかなか歯医者に行けない、でも痛みに耐えられない！そんなときに少しでも役立つような痛みを抑える方法をご紹介します。

子供のうちに虫歯ができるのは避けたいですよね。歯医者を怖がったりして痛い思いをさせるのも可哀そうです。子供のうちから虫歯に気を付けておけば将来も虫歯になりにくい口内環境を作ることができます。そのための予防方法をご紹介します。

食べても食べても満足できない、食べ過ぎれば太ってしまうとわかっていてもやめられない過食。原因がわかれば解決できるかもしれません。どうしても食べ過ぎてしまう方におすすめの脱・過食法をご紹介します。食べることを我慢する必要はありません。

胃もたれとゲップが頻繁に起こる原因は？ 会社や友人との付き合いで、年末年始などには特に増えてくる飲み会や食事会などに参加しなければ...

妊婦さんの冷えが影響することと、役立つ生姜の使い方 もともと冷え性だった人以外にも、妊娠を期に身体に冷えを感じるようになったり、つ...

妊婦さんがコーヒーを飲んではダメな理由は？どんな事に影響がある？ 妊娠がわかると、今までの生活や食生活などとは変わり、控えなくては...