らふぁろブログ

くしゃみが出そうで出ない！鼻がムズムズする！くしゃみは出さないようにする対策はあっても出す方法ってイマイチわかりませんよね。くしゃみが出せなくなってしまう変な習慣がついてしまった方におすすめの方法を解説します。思いっきりくしゃみをしてスッキリしましょう。

冬の乾燥で喉が痛い！乾燥や風邪を予防するのに効果的なのど飴を紹介します。どんな成分やどんな商品が効果的なのか気になりませんか？成分としてはココナッツオイルやマヌカハニーが殺菌効果が優秀です。一度はのど飴の表紙などで見たことがあるのではないでしょうか。

もしかして水虫？痒みがなくても水虫の可能性が！身近な人への感染も気になる！水虫ができるのは足の指の間だけでないのです。他の主な感染の可能性がある箇所や原因、対策としての靴下の選び方や使い方をご紹介します。ちょっとした習慣で水虫は防げるのです！

雨の日に頭痛がするのは低気圧のせいだと言われていますが治し方はご存知ですか？低気圧への対策を知らないとやる気も出ません。低気圧が原因の頭痛には自律神経を整えることが重要です。出来る限り薬には頼らず、リンパマッサージや血行を良くする体操などを取り入れた対策をご紹介します。

布団？マットレス？何が違うの？それぞれのメリットやデメリットは？新生活のスタートを機に布団も新しく買おうと考えている方にそれぞれの特徴からどんな人に向いているか、選び方をご紹介します。自分に合ったものを選んで快適な睡眠生活を送りましょう！

歯並びを綺麗にするために始めた矯正。でも口内炎が出来て痛い！綺麗になるためとはいえ矯正を始めたせいで口内炎の痛みに悩まされ続けるのはつらいですよね。矯正の方法別に口内炎ができる原因と対策をご紹介します。

大事な時に手が汗でびっしょり・・・。人と握手なんてできない！テスト用紙がブヨブヨに！もしかしたら緊張したときに手汗が酷くなるのは自律神経のバランスが崩れているからかも？自分でできるセルフケアから病院での治療、市販薬での対策をご紹介します。

人と話すときに気になるのが口臭。話している相手の口臭が気になった時に自分も臭いのではないかと心配になったことがあると思います。臭くなってしまう原因と改善法をご紹介します。口臭を気にせず生活できれば自信にもつながります！