【記憶力の低下】記憶力が悪いのはストレスと脳が関係している!

記憶力が悪いのはあなたのせいではないかも。ストレスは記憶力の低下に大きな影響を与えています。脳の海馬と呼ばれる部分はストレスを受けると弱ってしまいますが、鍛えることで回復することができます。 本記事ではそんなストレスと記憶力の改善方法をご紹介します。

【冷え対策】体を温めると得られる効果とおすすめの方法6選

体を温めることでどんな効果があるかご存知ですか?体を温めることは冷えの対策になるだけでなく健康面で非常に効果的です。お風呂で湯船に浸かるだけでも効果はありますが、体を冷やして体調を崩さないためにさらにおすすめの方法を用意しましたのでぜひ実践してみてください。

【近視】視力回復はしない?近視に効果的な7つの方法とトレーニング

近視の場合は自然に視力回復はしないと言われていますが、もし仮性近視の場合であればトレーニングやマッサージをすることで視力回復ができます。また治らないと言われている近視の場合でも確実に視力が良くなる方法もあります。視力低下で困っている方は必見です。

【風邪予防】電車の中で風邪がうつらないようにする!おすすめ予防法

風邪を予防するには最も風邪がうつりやすいとされている電車の中での予防が大切になってきます。実は少し工夫するだけで高確率で風邪をうつらないようにすることができます。そのためには電車で風邪をひいてしまう原因を知って予防方法を意識することが大切です。

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