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【冷え対策】体を温めると得られる効果とおすすめの方法6選

体を温めることでどんな効果があるかご存知ですか?体を温めることは冷えの対策になるだけでなく健康面で非常に効果的です。お風呂で湯船に浸かるだけでも効果はありますが、体を冷やして体調を崩さないためにさらにおすすめの方法を用意しましたのでぜひ実践してみてください。

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