ストレス一覧

【記憶力の低下】記憶力が悪いのはストレスと脳が関係している!

記憶力が悪いのはあなたのせいではないかも。ストレスは記憶力の低下に大きな影響を与えています。脳の海馬と呼ばれる部分はストレスを受けると弱ってしまいますが、鍛えることで回復することができます。 本記事ではそんなストレスと記憶力の改善方法をご紹介します。

【花粉症を抑える】花粉症の原因はストレス!?意外な4つの予防方法

花粉症とストレスの関係についてご存知ですか?花粉症はアレルギーと同じでストレスが原因になることがあります。ストレスが原因の花粉症を治すには十分な睡眠と食生活の見直しなど他に4つの方法が必要です。お酒やタバコなどは免疫力を損なうので控えましょう。

【ストレス解消】ストレスに効果的な最もおすすめの食べ物はガム!?

ガムはストレスの解消に最も効果的です。ガムを噛むことでストレスの解消だけでなく集中力向上やダイエット・美容効果まであり、歯科医療だけでなくスポーツ業界でも用いられています。 実はガムを噛むことを習慣にすれば得られる効果はメリットばかりなのです。

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