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【簡単チェック】ストレートネックの原因と4つのおすすめ改善方法

ストレートネックが続くと慢性的に肩こりや頭痛などの症状が続きます。ストレートネックはスマホだけでなくデスクワークでの仕事や猫背などの姿勢が原因でもあります。ストレスにならないように自宅でできる簡単なチェックで確認して、首への負担を改善しましょう。

【近視】視力回復はしない?近視に効果的な7つの方法とトレーニング

近視の場合は自然に視力回復はしないと言われていますが、もし仮性近視の場合であればトレーニングやマッサージをすることで視力回復ができます。また治らないと言われている近視の場合でも確実に視力が良くなる方法もあります。視力低下で困っている方は必見です。

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