影響一覧

【簡単チェック】ストレートネックの原因と4つのおすすめ改善方法

ストレートネックが続くと慢性的に肩こりや頭痛などの症状が続きます。ストレートネックはスマホだけでなくデスクワークでの仕事や猫背などの姿勢が原因でもあります。ストレスにならないように自宅でできる簡単なチェックで確認して、首への負担を改善しましょう。

【飲んでも大丈夫?】ダイエット中の飲酒の影響とデメリット

ダイエット中に飲酒すれば体が温まって代謝が上がる!なんてことは実はありません。むしろ肝臓の分解作業が必要になって代謝は悪くなっています。正しい飲酒の仕方をしないとリバウンドだけでなく体に悪影響があるかもしれません。今回はダイエット中に飲み方についてです。

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