「腰痛」一覧

あなたの腰痛はダイエットが原因かもしれません。実はダイエットには身体的な負荷も精神的な負荷もかかりやすいため、腰痛の原因となりやすいのです。そんな腰痛の原因を医学的に解説し、改善方法を提案します。腰痛の改善と適切なダイエットをご紹介します。

カイロは直接肌にあてても大丈夫？衣服の上からあてて使用するタイプのカイロは低温やけどの危険があるので肌に直接あてるのは良くありません。しかし、直接肌にあてるカイロも存在します。 また冷えや寒さを和らげるだけでなく痛みの治療に使用されるカイロもあったりします。

冷え性の症状を生姜パワーでポカポカにしよう 冷え性で悩んでいる人は女性で約6割強、男性で約4割と、女性だけでなく男性も冷え性の症状...

ストレートネックが続くと慢性的に肩こりや頭痛などの症状が続きます。ストレートネックはスマホだけでなくデスクワークでの仕事や猫背などの姿勢が原因でもあります。ストレスにならないように自宅でできる簡単なチェックで確認して、首への負担を改善しましょう。

腰痛を改善するには原因に合った方法が一番効果があります。中でも血行に良く効くお風呂でのストレッチは慢性腰痛の改善に非常に効果があります。日々の腰痛に悩まされている方に超簡単で続ければしっかりと治すことができるお風呂でのストレッチをご紹介します。