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【風邪予防】電車の中で風邪がうつらないようにする!おすすめ予防法

風邪を予防するには最も風邪がうつりやすいとされている電車の中での予防が大切になってきます。実は少し工夫するだけで高確率で風邪をうつらないようにすることができます。そのためには電車で風邪をひいてしまう原因を知って予防方法を意識することが大切です。

【花粉症を抑える】花粉症の原因はストレス!?意外な4つの予防方法

花粉症とストレスの関係についてご存知ですか?花粉症はアレルギーと同じでストレスが原因になることがあります。ストレスが原因の花粉症を治すには十分な睡眠と食生活の見直しなど他に4つの方法が必要です。お酒やタバコなどは免疫力を損なうので控えましょう。

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